4 tips para mejorar tu recorrido en bicicleta
Posted on febrero, 05 2020
¿Estás listo para pedalear este Día Sin Carro y Sin Moto en Bogotá? Cuando te transportas en bicicleta, además de fortalecer el corazón y los pulmones y mejorar el patrón de sueño y la productividad, reduces tu impacto ambiental.
Usar la bicicleta como medio de transporte es una alternativa eficiente para reducir la contaminación de las ciudades porque evitas la quema de combustibles fósiles. Aquí te damos cuatro ideas para mejorar tu experiencia en las dos ruedas.
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Toma medidas de seguridad
Es indispensable que revises tu bicicleta antes de salir de casa. Comprueba el estado de las llantas, prueba los frenos y el ajuste de las piezas. Si algo no está bien puedes visitar un taller o aprender algo de mecánica para resolverlo por tu cuenta en futuras ocasiones.
Además, si te desplazas antes de las las 6:00 a.m. y después de las 6:00 p.m., es recomendable el uso de elementos de iluminación como la luz frontal color blanco en la parte frontal y la luz color rojo en la parte trasera de tu bicicleta. Para mejorar tu visibilidad puedes utilizar prendas reflectivas como chalecos, bandas y tobilleras.
En Colombia no hay una ley que reglamente el uso de casco para ciclistas; sin embargo, puede marcar la diferencia en un caso de accidente. Los menores de edad y los ciclistas que participan en actividades deportivas sí están obligados a usarlo.
Si transitas por zonas industriales o de alto tráfico vehicular, utiliza protectores nasales, como máscaras con filtros o tapabocas.
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Vístete para rodar
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Diseña tu ruta
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Infórmate
Al transportarte en bicicleta, no generas emisiones y contribuyes a mejorar la calidad del aire. Si eres nuevo en esto, estos consejos podrían ser de utilidad.